2025/10/01
めぐみです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
今日から10月🍁
今年もあと3ヶ月ですね〜
今年やり残した事あるはず.....
でも思い出す頃には年明けてそうなので
来年に持ち越したいと思いますꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
先月にぎっくり腰？なのか腰を痛めてしまって
接骨院に行ったところ
全然腹筋がない！
筋力つけないと、50歳くらいになったら
歩くのも大変になるよ！
と言われ(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)
そーなるのはイヤだから、接骨院オススメの
ステッパーを即買いし、1日1回～2回 30分
頑張ってやってます!!!
やる前にＬカルニチンのサプリを飲むんですが
そのせいか、汗が止まらないくらい💦
程よい疲労感なので、続けられてます(•̀ᴗ•́ )و
今日は、めざましテレビの占いで1位だったので
いい事がありそう♪
それでは今夜もママと2人で
皆様に会えるのを待ってますね🥰